مقدمة عن الصداقة
موضوع تعبير عن الصداقة للصف السادس الابتدائى و موضوع تعبير عن الصداقه للصف الرابع الابتدائي وللصف الخامس الابتدائى بالعناصر لا شك أن الجميع بحاجة إلى أصدقاء، لكن عندما يعيش الكثيرون منا الآن على بعد أميال من عائلاتنا أو حتى في بلدان مختلفة ربما يكون الأصدقاء أكثر أهمية من أي وقت مضى. ربما كانت هذه الحقيقة هي التي أثارت الطفرة الجدل نسبيًا في البحث في الصداقة قبل الثمانينيات ، حيث تركزت معظم الأبحاث حول العلاقات حول الرومانسية فقط، ولكن ما ظهر الآن مؤخرًا هو أنه إلى جانب ذلك الرفقة والدعم والمساعدة العملية- فإن الأصدقاء لديهم وظيفة جيدة وربما حتى حيوية لصحتنا، وقد تدوم بعض الصداقات مدى الحياة في حين أن بعضها الآخر قصير الأجل. ما سر الصداقة الدائمة وهل أصبح الأصدقاء الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى؟، نعرف ذلك في هذا المقال.
دور الصداقة في حياتنا والاصدقاء
في الواقع يمكن لوجود صديق أن يجعل التحديات تبدو أقل صعوبة. كان ذلك واضحًا في دراسة طُلب من المشاركين فيها الوقوف أمام التل ، إما بمفرده أو بجانب صديق ، وتقدير مدى انحداره. أولئك الذين لديهم صديق في جانبهم ظنوا أن التل أقل حدة من أولئك الذين وقفوا وحدهم، الأصدقاء يعززون احترامنا لذاتهم ويعطوا معنى لحياتنا. إنها تجعلنا نشعر أننا مهمون حيث أن وجود أشخاص يفهموننا يعزز الحياة.
*اقرا ايضا بحث عن العاصمة الادارية الجديدة لمصر
فوائد الصداقة
في تحليل 2010 الذي شمل 148 دراسة تضم أكثر من 308،000 شخص ، وجد علماء النفس أن الأشخاص ذوي العلاقات الاجتماعية الجيدة يميلون إلى العيش لفترة أطول ، وخلصوا إلى أن وجود صلات اجتماعية ضعيفة يشكل خطراً على الصحة مثل تدخين 15 سيجارة يوم. كما تم ربط الشعور بالوحدة والاكتئاب وزيادة في ضغط الدم.
طرق تكوين الأصدقاء والحفاظ عليهم
- لا تفترض أن الأشخاص الآخرين لا يبحثون عن أصدقاء ربما انتقلوا للتو إلى منطقة جديدة أو تقاعدوا مؤخرًا أو ربما يكونون منفردين حديثًا.
- غالبًا ما تُنشأ الصداقات من اهتمامات مشتركة ، لذا انضم إلى مجموعة محلية مثل الشطرنج أو نادي الغولف.
- تواصل مع شخص تراه كثيرًا ما يبدو ودودًا. اقترح شيئًا غير رسمي ، مثل الذهاب لتناول القهوة.
- شارك ولكن لا تبالغ في المشاركة. لبناء الثقة والتفاهم ، هناك حاجة إلى قدر معين من الإفصاح الشخصي المتبادل.
- الإفصاح عن شيء تندم عليه لاحقًا.
- استخدام وسائل الاعلام الاجتماعية طريقة رائعة لتعقب الأصدقاء القدامى الذين فقد تم الاتصال بهم. أنت لا تعرف أبدًا ، فقد يعيشون الآن بالقرب منك أكثر مما كنت تعتقد حتى لو كانت المسافة عاملاً ، فإن الدردشات عبر البريد الإلكتروني والفيديو تجعل البقاء على اتصال أسهل من أي وقت مضى.
ما هي الصداقة التي تدوم ؟
الصداقات التي تدوم هي تلك التي تعتمد على القيم الأساسية المشتركة. قد يكون هؤلاء أصدقاء قديمي معهم تاريخ عاطفي قوي. قد لا نراهم بالضرورة كثيرًا ولكننا لا نتوقف عن التفكير بهم كأصدقاء لنا، إلى جانب القيم المتشابهة ، هناك عدة عوامل لازمة للصداقة. “أنت بحاجة إلى تفاهم متبادل وثقة ولا حسد أو غيرة. يدعمك الأصدقاء الحقيقيون في الأوقات العصيبة ويكونون سعداء بحق عندما تسير الأمور في طريقك. يقبل الأصدقاء الحقيقيون أيضًا عيوبك ولن يقوضك. يحذر البروفيسور ديجيس وايت ، إذا كنت تشعر دائمًا بانخفاض أو استنزفت عاطفيًا بعد مقابلة شخص معين ، فقد تكون هذه علامة على أنها ليست صداقة صحية.
و تشير الدراسات إلى أن عدد الأصدقاء الذين نميل إلى تقليصهم في الثلث الأخير من حياتنا بسبب مجموعة كاملة من العوامل بما في ذلك الموت والتقاعد وتناقص التنقل البدني والانتقال. ومع ذلك ، مع القليل من الجهد ، من الممكن دائمًا تكوين صداقات جديدة في أي مرحلة من مراحل الحياة.
علامات الصديق الجيد
سوف يأتي الأصدقاء ويذهبون في حياتك ، ولكن الأهم من الوقت الذي تستغرقه صداقاتك هو قبول أصدقائك لك من أنت. صديق جيد يمشي الحديث ويظهر أنهم يهتمون بأفعالهم – الكبيرة والصغيرة.
- لا يحكم عليك
- لا يؤذي مشاعرك عن عمد
- يعطي كل احترام لك
- هو الشخص الذي تستمتع معه.
- جدير بالثقة وترغب في إخبارك بالحقيقة ، حتى عندما يكون من الصعب عليك سماعها
- يضحك معك
- يدور عندما تصبح الأمور صعبة
- يجعلك تبتسم
- يستمع إليك.
- مخلص لك.
- يمثل راحة لك عندما تبكي.
كيف تكون صديقا جيدا
إذا كنت تعامل الأشخاص من حولك بالطرق الموضحة أعلاه ، فأنت بالفعل صديق جيد لهم. لكن ليس من السهل دائمًا معرفة كيفية وجودك مع أصدقائك.
استمع لهم
- حاول أن تفهم الموقف من وجهة نظر صديقك. اطرح أسئلة للتعرف على المشكلة أو المشكلة ، ولكن الشيء الرئيسي هو الاستماع إليها.
- ليس عليك الحصول على جميع الإجابات ، ولا تفترض أن صديقك يريد النصيحة فقد يرغب في التحدث فقط حتى يتمكنوا من العمل بها لأنفسهم.
الحصول على الحقائق
- إذا كان صديقك يعاني من مشكلة طبية أو صحية ، فإن الطريقة الجيدة لتقديم الدعم هي معرفة ما تم تشخيصه به. إن الاهتمام بما يمر به يدل على اهتمامك ، وأنك تخطط للتجول بغض النظر عما يحدث.
اسأله عما يحتاج إليه
- إذا كنت قلقًا بشأن شخص ما وتريد أن تكون هناك من أجله ، اسأله عما يحتاج إليه ستعرف بعد ذلك ما يجده مفيدًا في الأوقات الصعبة ، ويمكنك تقديم الدعم لهم بطريقة مفيدة حقًا.
عناق الأصدقاء – عانق صديقك
- أن تعانق أصدقائك هو وسيلة رائعة لتظهر لك الرعاية لهم. يمكن أن يكون الاتصال الجسدي مريحًا للغاية ، خاصةً عندما يشعر الشخص بالوحدة.
إبق على إتصال
- حتى إذا كنت لا تعيش في مكان قريب ، فأظهر لأصدقائك أنك هناك من أجلهم من خلال بذل جهد للبقاء على اتصال دائم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ورسائل البريد الإلكتروني والنصوص والمكالمات.
اخبرهم بما تشعر
- ليس عليك أن تفعل الكثير حول هذا الموضوع طوال الوقت ، ولكن يمكنك أن تحدث فرقًا حقيقيًا في شعور شخص ما بمجرد إعلامه بمدى أهميته بالنسبة لك.
اتصل باصدقائك عندما يكونو في وقت صعب
- إذا كنت تعتقد أن سلامة صديقك في خطر ، فقد تحتاج إلى التصرف دون موافقتها والحصول على المساعدة.
- قد تكون هذه مكالمة صعبة لا سيما عندما تكون قلقًا بشأن كيفية تفاعلهم ، لكن تذكر أن الأصدقاء الحقيقيين يهتمون بما يكفي للتقدم ، وأنك تفعل ذلك لحمايتهم من الأذى.
وظيفة شعور الصداقة في حياتك
يتغير ذوقنا في الصداقة مع تقدمنا في السن : ليس من المستغرب أن يكون للصداقات وظائف مختلفة قليلاً في مراحل الحياة المختلفة. “في سن المراهقة وحياتنا المبكرة من البالغين ، نقوم بتزوير هوياتنا حتى نستخدم أصدقائنا كمرايا” ، يوضح البروفيسور ديجيس وايت. “ومع تقدمنا في العمر ، أصبحنا أكثر راحة في بشرتنا حتى لا نحتاج إلى أصدقاء مثلنا تمامًا. يمكننا الاستمتاع بأصدقاء من مختلف الأعمار ، أذواق واهتمامات ووجهات نظر مختلفة، تحولات المرحلة الحياتية مثل بدء الدراسة أو الخروج من الكلية ، والانتقال إلى وظيفة أو منطقة جديدة ، وإنجاب الأطفال والتقاعد تؤدي أيضًا إلى حدوث تغييرات في الصداقات. “بعد أن تصبح أحد الوالدين ، على سبيل المثال ، تتغير أولوياتك وقد ترغب في قضاء المزيد من الوقت مع أولياء الأمور الجدد الذين يفهمون أولوياتك بشكل أفضل من أصدقائك غير الأطفال” ، تضيف.
أنواع الأصدقاء في حياتك
صديق من ثقافة مختلفة
هو شخص عالق بطريقته الخاصة أي له ثقافة خاصة، فإذا كان لدى الجميع صديق من ثقافة مختلفة ، فسيكون العالم مكانًا أفضل بكثير. يتيح لك العيش في صداقة عبر الثقافات استكشاف العادات والقيم والتقاليد خارج ثقافتك. في بعض الأحيان قد تتبنى طرقًا جديدة لفعل الأشياء، ولكن كن حذرا؛ لا تصادق شخصًا لمجرد أنه ينتمي إلى ثقافة مختلفة. لا أحد يحب أن يكون صديق رمزي. بدلاً من ذلك ، ابقِ عقلك مفتوحًا ، وإذا صادفت شخصًا تنقر عليه والذي ينتمي إلى ثقافة مختلفة ، فبذل جهدًا للتعرف على عاداتهم وقيمهم وتقاليدهم أثناء التعرف على الشخص على المستوى الشخصي. .
صديق يحمل نفس المعتقدات والعادات التي تنتمي أنت إليها
نحن البشر مرتبطون بشدة بالتجمع في مجموعات ومهاجمة الغرباء – عقلية العبوات البشرية ، إذا صح التعبير. إذا قمت بتطوير صداقات فقط مع الآخرين الذين يتبعون نفس المعتقدات والعادات والقيم كما تفعل ، في الاحتمالات أنك منفصلة إلى حد ما عن بقية العالم ، وكنت أكثر عرضة لإدامة القوالب النمطية على أي شخص يحمل مختلف رؤية العالم منك.
فبدلاً من الإحاطة باستمرار بأشخاص متشابهين في التفكير ، حاول الخروج من منطقة راحتك وتكوين صداقة مع الأشخاص الذين يحملون آراء معارضة. يساعدون على فتح عينيك أمام وجهات نظر مختلفة في العالم ، وسوف تتعلمون قبول الأشخاص الذين لا يرون العالم بالطريقة التي تراها تمامًا.
صديق الجيران جار صديق في نفس الوقت
في هذه الأيام ، لا يعرف الكثير من الناس جيرانهم. إنه امر أقل ما يقال عليه سذاجة لأن بعض الجيران يمكن أن يكونوا أجمل الناس وأكثرهم إفادة على الإطلاق. إذا كنت في إجازة ، وأدركت فجأة أنك نسيت قفل الباب الأمامي ، فيمكنك استدعاء جارك الأول الموثوق به واطلب منه التوجه إلى منزلك وإغلاقه لك. إن الجيران الودودين الذين يمكن الاعتماد عليهم والذين لديهم ظهور لبعضهم البعض هم من سلالة الموت ، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك تقديم نفسك للجيران الجدد عبر الشارع.
صديق في العمل الوظيفة
هل تعلم أنه مع وظيفة بدوام كامل ، تقضي ما لا يقل عن 50 ٪ من ساعات استيقاظك في العمل؟ ليس ذلك فحسب ، بل تقضي بعض الوقت في التنقل إلى العمل والتفكير في العمل والعمل الإضافي وتعزيز حياتك المهنية في وقتك الشخصي. الاكتئاب ، أليس كذلك؟
تشير الإحصائيات إلى أنه كلما زاد عزلك في العمل بدون صديق عمل زاد اكتئابك. هذا هو السبب في أنه من المنطقي أن تحصل على فرصة عمل للدردشة معها في مبرد المياه و لمساعدتك على الخروج خلال الأسبوع. تقضي 50٪ من ساعات الاستيقاظ في العمل ، وكذلك تقضي وقت عملك. ستجد أنه من الأسهل بكثير إطلاق النار على النسيم والشكوى من العمل مع شخص يمكن أن يرتبط بك من تناول الغداء وحده كل يوم.
إذا كانت هذه الصداقات لا تستند إلى اتصال حقيقي فلن تكون صداقة حقيقية.