بحث عن التدخين بالافكار

مقدمة بحث عن التدخين

بحث كامل عن التدخين مع المراجع حيث يطلق التدخين على العملية التي يتم من خلالها حرق  مادة معينة مثل التبغ أو غيرها من المواد الأخرى و ذلك من اخل استنشاق دخانها و التلذذ يطعمها ، و هذا من أجل الفكاهة و الترويح عن النفس ايضا ، حيث ان السجائر هي أشهر وسائل التدخين المعروفة ، والأكثر انتشارا ايضا حول العالم ، حيث  سواء ان كانت تلك السجائر تلف بطرق يدوية أن يتم لفها صناعيا وa هذا بالاضافة الى العديد من الوسائل الأخرى ، مثل اليجار او البايب او البونج او الشيشة او كما يطلق عليها النرجيلة حيث إن التدخين يمكن تقسيمه إلى قسمين القسم الاول التدخين اللاإرادي و القسم الثاني التدخين اللاإرادي  حيث أنه عبارة عن الاستنشاق الأشخاص الغير مدخنين و المحيط بالمدخن للدخان .

نبذة عن تاريخ التدخين

يعتبر التدخين من أكثر الطرق من حيث الانتشار في استخدام المخدرات ، حيث ان حاليا يعتبر تدخين التبغ من أكثر أشكال التدخين من حيث الانتشار و الشائعة ، حيث انه بناء على الاحصائيات فانه هناك ما يقرب من مليار شخص حول العالم يدخنون مادة التبغ سواء كانوا من الرجال أو النساء ، حيث أن يرجع تاريخ التدخين إلى عام 5000 ما قبل الميلاد حيث انه انتشر في العديد من الثقافات المختلفة ، حيث أنه كان لابد من وجوده في بعض المناسبات و الاحتفالات الدينية وذلك مثل ، التطهير ، أو تقديم القرابين إلى الآلهة ، و ذلك لدي الكهنة و العرافين ايضا ، حيث انه بعد الغزو الأوربي في أمريكا انتشرت مادة التبغ و أصبح تدخينها من أكثر الأمور رواجا ، حيث ان جان نيكوت هو أو شخص أقبل على التدخين وهو رجل فرنسي الأصل حيث أنه يعد هو أول من أدخل تدخين التبغ إلى فرنسا ، حيث إن البحارة هم اول الاشخاص الذين قاموا ب الدخيل مادة التبغ داخل بريطانيا ، ثم بعد ذلك انتشر تدخين تلك المادة داخل قارة أفريقيا والبلاد العثمانية ايضا  .

يطلق التدخين على العملية التي يتم من خلالها حرق  مادة معينة مثل التبغ أو غيرها من المواد الأخرى و ذلك من اخل استنشاق دخانها و التلذذ يطعمها ، و هذا من أجل الفكاهة و الترويح عن النفس ايضا ، حيث ان السجائر هي أشهر وسائل التدخين المعروفة ، والأكثر انتشارا ايضا حول العالم ، حيث  سواء ان كانت تلك السجائر تلف بطرق يدوية أن يتم لفها صناعيا و هذا بالاضافة الي العديد من الوسائل الأخرى ، مثل اليجار او البايب او البونج او الشيشة او كما يطلق عليها النرجيلة حيث إن التدخين يمكن تقسيمه إلى قسمين القسم الاول التدخين اللاإرادي و القسم الثاني التدخين اللاإرادي  حيث أنه عبارة عن الاستنشاق الأشخاص الغير مدخنين و المحيط بالمدخن للدخان .

التدخين قد يسبب الادمان او الاصابة بالعديد من الأمراض مثل سرطان الفم ، وسرطان المعدة ، وسرطان المريء ، وهذا بخلاف امراض القلب أو حدوث إصابات في الشرايين ، و أن تدخين مادة التبغ قد تؤدي إلى انتشار التدرن الرئوي ايضا و حدوث التهابات في القصبة و يكون التهاب مزمن وكذلك انتشار مرض السل ، حيث أن طبقا للدراسات التي أجريت  أنه هناك حوالي 80 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في الرئة هو المدخنون ، حيث أنه من أضرار التدخين على الانسان انه يصيبه بالتوتر المزمن وكذلك نوبات القلق والعصبية التي تحدث للمدخنين .
*اقرا ايضا بحث كامل عن نظم المعلومات الادارية

اضرار التدخين على النساء الحوامل

ان التدخين ب النسبه ل النساء الحوامل قد يؤثر علي

  •   التدخين ب النسبه ل النساء الحوامل يؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي .
  •   يؤثر بشكل كامل على وزن الجنين حيث انه ينقصه و يضعف الجنين .
  •   إن التدخين قد يؤدي الى احتمالية الإجهاض وحدوث حالات انزلاق المشيمة أيضا ، ومن الممكن ان يؤدي الى الاصابة بتسمم الحمل ، ومن الممكن ان يؤدي الى حدوث ولادة مبكرة .
  •   إن التدخين قد يؤدي الي الاصابه ب تغيرات في الصوت أو حدوث تجاعيد في الوجه وهذا غير محبب بالنسبة ل النساء .
  •   يؤثر بشكل كبير على لون البشره و نضارتها .
  •   يؤثر على وجود بعض الروائح الكريهه من الفم .
  •   يؤدي إلى احتمالية كبيرة لحدوث هشاشة العظام .
  •   من الممكن أن تؤثر على الدورة الشهرية و كذلك نسب الخصوبة مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعقم .
  •   التدخين قد يسبب الادمان
  •   التدخين قد يؤدي الى الاصابه بالعديد من الأمراض مثل سرطان الفم ، وسرطان المعدة ، وسرطان المريء ، وهذا بخلاف امراض القلب أو حدوث إصابات في الشرايين .
  •       تدخين مادة التبغ قد تؤدي إلى انتشار التدرن الرئوي ايضا و حدوث التهابات في القصبة و يكون التهاب مزمن وكذلك انتشار مرض السل .
    بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه

ويمكنك من هنا تحميل بحث عن التدخين doc

اسباب التدخين

  •   الضيق الناتج عن وجود البطالة التي يتعرض له قسما كبيرا من الشباب و بالتالي يتجهون إلى التدخين .
  •   عدم وجود حالة من الاستقرار العائلي .
  •   تقليد الوالد او الاصدقاء لذلك يجب عليك ان تكون قدوة لطفلك وكذلك يجب علينا اختيار الأصدقاء حتى لا ننجرف خلفهم .
  •   إعطاء الاباء لاولادهم بعض الأموال الكثيرة ، وعدم البحث و التدقيق و سؤالهم فيما ينفقون تلك الأموال ، وقلة اهتمام ورعاية الاباء لاولادهم و قله او دم وجود الرقابه الكامله .
  •   البيئة المدرسية التي من الممكن أن تكون سيئة ب سبب وجود بعد المدرسين مدخنين الذين هم من المفترض أن يكونوا قضوا ل التلاميذ .

اضرار التدخين

  •   التدخين ب النسبه ل النساء الحوامل يؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي .
  •   يؤثر بشكل كامل على وزن الجنين حيث انه ينقصه و يضعف الجنين .
  •   إن التدخين قد يؤدي الى احتمالية الإجهاض وحدوث حالات انزلاق المشيمة أيضا ، ومن الممكن ان يؤدي الى الاصابة بتسمم الحمل ، ومن الممكن ان يؤدي الى حدوث ولادة مبكرة .
  •   إن التدخين قد يؤدي الي الاصابه ب تغيرات في الصوت أو حدوث تجاعيد في الوجه وهذا غير محبب بالنسبة ل النساء .
  •   يؤثر بشكل كبير على لون البشره و نضارتها .
  •   يؤثر على وجود بعض الروائح الكريهه من الفم .
  •   يؤدي إلى احتمالية كبيرة لحدوث هشاشة العظام .
  •   من الممكن أن تؤثر على الدورة الشهرية و كذلك نسب الخصوبة مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعقم .
  •   التدخين قد يسبب الادمان
  •   التدخين قد يؤدي الى الاصابه بالعديد من الأمراض مثل سرطان الفم ، وسرطان المعدة ، وسرطان المريء ، وهذا بخلاف امراض القلب أو حدوث إصابات في الشرايين .
  •   تدخين مادة التبغ قد تؤدي إلى انتشار التدرن الرئوي ايضا و حدوث التهابات في القصبة و يكون التهاب مزمن وكذلك انتشار مرض السل .
  •   التدخين يؤدي الي الاصابة بالسرطانات المختلفة .
  •   إن التدخين يسبب الاصابة ببعض الامراض في الجهاز الهضمي ، ك ان يفقد المدخن حاسة التذوق بالشكل الجيد و الصياح و حدوث تقرحات المعدة ، و ايضا حدوث حالة من العسر الهضمي .
  •   التدخين يقلل من القدرات الجنسيه و من الممكن أن يؤدي التدخين إلى الإصابة بالعقم .
  •   يسبب التدخين السعال المزمن و المستمر .
  •   إن التدخين يؤدي الي فقد الأموال  في غير وجه شرعي .
    بحث عن اضرار التدخين يتضمن كلام الاطباء في الاثار السيئه على المدخن والمحيطين به

وصفات طبيعية تساعد في الإقلاع عن التدخين

يعد التدخين من الأمور والعادات السيئة التي يجب على الإنسان أن يبتعد عنه او اذا كان قد انغمس فيها فيجب عليه الاقلاع هنا و فيما يلي سوف نذكر  بعض الطرق التي من الممكن أن تساعدنا في الإقلاع عن السجائر

البطيخ حيث نقوم ب تقطيع البطيخ الي قسمين و نفرغ احادي نصفي البطيخ حتى تظهر القشرة الداخلية ذات اللون الأبيض ، و من ثم نضع في داخلها  400 جرام من العسل ، و من ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 150 مئوية و تركها لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك نقوم باخراجها من الفرن ونتركها حتي تبرد و من ثم وضعها في الثلاجه ، و في الصباح اخذ ملعقه على الريق ، و نكرر تلك الوصفة يوميا و لمدة أسبوع كامل .

الجرجير نقوم بشرب كوبا من الجرجير يوميا علي الريق حيث انه يعمل على تخليص الجسم من مادة النيكوتين الموجودة و المتراكمه بداخله .

الشوفان نقوم ب تناول كوبين من الشوفان المغلي يوميا ، حيث انه يعمل على التوقف عن التدخين .
بحث علمي عن التدخين

نصائح تساعد علي الإقلاع عن التدخين

  •   يجب عليك تقبل جميع الأعراض التي تؤدي إلى التدخين مثل التوتر و القلق و كذلك وجود حالة من الحنين الي السيجارة ، أو الصداع ، و كذلك زيادة الشهية والوزن .
  •   عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والدهون ، و يجب التقليل من تناول الوجبات السريعة .
  •   يجب على الشخص التخلص من جميع علب السجائر او الولاعات ايضا حتي لا تشعر بالحنين الى السيجارة .
  •   يجب على الشخص إيجاد دوافع لنفسه حتى تساعده في الإقلاع عن التدخين  و من امثلة تلك الدوافع الرغبة في عدم الإصابة بأمراض القلب و السرطانات و وقاية الأشخاص المحيطين بك من أضرار التدخين السلبي .
  •   طلب المساعدة من الأشخاص المحيطين حيث ان دعم الأشخاص المقربين لك في الوصول الى حاله احسن.
  •   العمل على ابقاء اليدين والفم منشغلين دوما وهذا من أجل العمل على التخلص من عادة إمساك السجائر و تدخينها ايضا.
  •   يجب على الشخص المحاور على اتباع نظام غذائي صحي لأن هذا من شأنه أن يمنع الرغبة في الحاجة إلى التدخين بصفة مستمرة .
  •   التكرار و عدم اليأس يجب على الشخص أن يحاول دوما وأن لا ييأس .
0 0 vote
Article Rating
نحن نقوم بالرد على جميع التعليقات
Subscribe
نبّهني عن
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments